- Bewegung
Jetzt anmelden fürs Diabetes- und Sport-Wochenende 2023
2 Minuten
Zucker hoch, Zucker runter, Hypo in der Nacht… Sport kann mit Typ-1-Diabetes eine ganz schöne Herausforderung sein – muss es aber nicht! Damit mehr Menschen mit Spaß und ohne Stress Sport treiben können, findet im September das 7. Diabetes- und Sport-Wochenende in NRW statt. Die Anmeldung läuft.
Bewegung, besonders draußen in der Natur, ist gut für Körper und Geist. Das gilt nicht zuletzt für Menschen mit Diabetes. Nach sportlicher Aktivität ist die Time in Range höher als an Tagen, an denen man vorwiegend sitzt, und durch Bewegung lassen sich (längerfristig) Glukoseschwankungen durchaus reduzieren. Das fühlt sich aber häufig anders an, gerade wenn man noch nicht aktiv im Training ist.
Sport-Wochenende für Menschen mit Typ-1-Diabetes
Hier setzt das Diabetes- und Sport-Wochenende der AG Sport und Bewegung der DDG an, das dieses Jahr vom 15 bis 17. September 2023 in der Sportschule Hennef (Sieg) stattfindet: in einer Gruppe von Menschen mit Typ-1-Diabetes, begleitet von einem engagierten Team aus Diabetologinnen und Diabetologen sowie Diabetes- und Ernährungsberaterinnen bekommen die Teilnehmenden Informationen, haben Raum, sich auszutauschen und ihre Dosisanpassung beim Sport zu reflektieren und natürlich vor allem auch gemeinsam sportlich aktiv zu sein.
Buntes Programm
Geplant sind unterschiedliche Arten von Bewegung – ob mit hoher oder niedriger Intensität, kurz oder lang andauernd, und früh oder spät am Tag, alles ist dabei. So gibt es auch dieses Jahr wieder eine Wanderung (in unterschiedlicher Länge, damit jede und jeder auf seine Kosten kommt), Sportprogramm in der Halle, Krafttraining, einen Nüchternlauf oder -walk und zum ersten Mal morgens eine meditative Tai Chi Einheit.
Informative Impulse
Inhaltlich gibt es dieses Jahr Impulse zu den Grundlagen der Dosisanpassung beim Sport (mit Pen, Pumpe und AID-Systemen), zum Thema Eiweiß und Low-Carb und regelmäßige Gelegenheiten zur Dosisbesprechung und Reflexion der alten oder neuen Strategien. Beim abendlichen Grillen und Beisammensein im Gruppenraum kommt natürlich auch der informelle Austausch untereinander nicht zu kurz.
Anmeldung und Einblicke ins letztjährige Sport-Wochenende
- die Anmeldung fürs Diabetes- und Sportwochenende 2023 ist möglich auf der Website der DDG-AG Sport und Bewegung
- über das Sportwochenende 2022 haben wir online und im Diabetes Journal ausführlich berichtet
mit Materialien der DDG AG Sport und Bewegung
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olivers postete ein Update vor 2 Tagen, 23 Stunden
Hallo Zusammen!
Ich bin ein T3er und freue mich Gleichbetroffene zwecks Erfahrungsaustausch zu finden. Bin im Frankfurter Raum, aber auch im Heidelberger Raum unterwegs.
Liebe Grüße
Oliverzojou96 postete ein Update vor 4 Tagen
Hallo, ich bin DT1 und trage seit etwa 1 Jahr eine Omnipod-Pumpe. Letztere löst seit mehrere Monaten eine Hautallergie an der Platzierungsstelle aus. Ich habe es bereits mit dem Cavillon-Spray und Pflastern (derzeit Omnifix von Hartmann und Unterpatch von My Sweet Stitch) für empfindliche Haut unter dem Pod probiert. Es hilft aber leider nicht oder nur bedingt, da auch mit Spray die Allergie ausgelöst wird und die Schutzpflaster nicht lange haften. Hat jemand vielleicht eine ähnliche Erfahrung gemacht und eine gute Lösung gefunden? Ich würde gerne weiterhin eine Pumpe tragen, wäre aber auch bereit das Modell zu wechseln, wenn es das Problem mit der Allergie löst. Ich bin um jeden Rat dankbar. Vielen Dank im Voraus 🙂
darktear postete ein Update vor 4 Tagen, 16 Stunden
Hallo,
hat irgendwer der den Libre3 benutzt auch so massive Probleme ?
Mein Kind hat ständig Ärger mit seinen Sensoren,selten wo mal einer durchhält. Entweder dauernd Sensorfehler oder ein neuer Sensor sitzt und nach kurzer Zeit kommt bitte neuen Sensor starten.
Das kann ja nicht sein,ich hab selten mal einen Sensorfehler.
Als ich das letzte mal bei denen angerufen hatte ,meinte dieser “sehr freundliche” Mitarbeiter nur es kann nicht sein das die so viele Fehler haben,es gab keinen Ersatz.
Müßen wir jetzt ernsthaft selber Sensoren bezahlen?
Weil bis der Nachschub kommt dauert es noch 🙁LG Sandra
Nun, ich weiß nicht, was ihr alles probiert habt. Aber Handyneustart, Bluetooth neu aktivieren, Akku muss genug Kapazität haben. Vielleicht ist der Sensor auch locker, Schweiss hat auch immer bei mir Schwierigkeiten gemacht (wird beim Kind nicht sein).
Gruß Oliver-
@olivers: Haben wir alles gemacht und hat dennoch nicht geholfen 🙁
Wir haben auch spezielle Pflaster zum drauf kleben,aber die machen keine Probleme.
Nun sollten bis mitte nächster Woche die neuen Sensoren kommen und ich hoffe es klappt dann mal ohne ProblemeGruß Sandra
