Bewegung

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Trainieren auch für den Diabetes

Wer Rückenschmerzen hat, denkt selten an gezieltes Muskeltraining als Therapie. Dabei hat Kieser-Training gezeigt: Es hilft. Das intensive Muskeltraining wirkt sich aber auch positiv auf den Diabetes aus. Wie ein Training abläuft und welche Effekte es hat, verraten wir Ihnen im Artikel und im Interview.

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Nach der Diagnose Typ-1-Diabetes: Mit dem Rad in Schwung

Erfahrungsbericht: „Radfahren gehört seit meiner Kindheit für mich zum Alltag“, berichtet Karin Brandt. „Mit dem Autoführerschein ist es dann allerdings deutlich weniger geworden.“ Erst als vor 17 Jahren ein Typ-1-Diabetes bei ihr festgestellt wurde, entdeckte Karin Brandt die Faszination des Radfahrens wieder.

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Experten fordern mehr Schulsport

Am 9. April haben Experten auf dem Diabetes- und Sportgipfel in Berlin darüber diskutiert, wie Menschen mehr zum Sport motiviert werden können.

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Muskeltraining für Einsteiger und völlig Untrainierte

Als Diabetiker und auch als Senior sollten Sie gezielt Ihre Muskulatur aufbauen – das sagt Autor Detlev Kraft. Der Mann muss es wissen, sein Name ist Programm: Als ehemaliger Kickbox-Weltmeister und als Diabetiker weiß er, wovon er spricht.

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Diabetes Programm Deutschland

Die Idee zum Diabetes Programm Deutschland (DPD) entsand im Frühjahr 2011. Ein Jahr zuvor wurde beim Initiator der Aktion, dem Unternehmensberater Dr. Michael Rosenbaum (s. Abb. 2), Typ-1-Diabetes diagnostiziert. Nachdem ihm dann Sport und ein gutes Körpergefühl entscheidend beim Umgang mit der Krankheit geholfen haben, wollte er diese positive Erfahrung weitergeben und möglichst vielen Diabetikern …

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„Junior Cup“ für Jungs und Mädels mit Diabetes

Auch im Weltmeisterschaftsjahr der Fußballherren wird wieder der Junior Cup ausgetragen, bei dem junge Diabetiker ihr fußballerisches Können unter Beweis stellen können.

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Diabetes im Laufschritt verändern

Am 11. Mai findet in Mainz wieder der Gutenberg Marathon statt. Das Diabetes Programm Deutschland und Novo Nordsik unterstützen teilnehmende Läufer mit Diabetes.

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„Diabetes Programm Deutschland“ geht in die 4. Runde

Das große Laufprogramm für Menschen mit Diabetes wird in diesem Jahr auf weitere Städten ausgeweitet; zudem wurde die Trainingszeit verlängert. Jetzt anmelden und laufend aktiv bleiben!

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Laubers Kolumne: Die 7 größten Diabetes-Irrtümer

Hans Lauber räumt auf mit den sieben häufigsten Irrtümern, die über die Stoffwechselstörung Diabetes kursieren.

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„Ich habe schon immer Fußball gespielt“

Dominik Ahlemeyer ist beim letzten "Junior Cup"-Fußballturnier 2012 in Lausanne Weltmeister geworden. Er und seine Elf, allesamt Typ-1-Diabetiker, schlugen im Finale Belgien mit 4 : 0. Dominik erzählt, wie er mit seinem Diabetes und seinem Sport klarkommt.

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  • Hallo, ich bin noch ganz neu hier. Ich war heute beim T1day und bin dadurch auf den DiabetesAnker aufmerksam geworden. Ich bin Ende 20 und komme aus Berlin und bin auf der Suche nach anderen Menschen mit Typ 1 Diabetes (ungefähr in meinem Alter) zum Austauschen und Quatschen. Vielleicht hat ja jemand Interesse 🙂

  • jasminj postete ein Update vor 2 Tagen, 9 Stunden

    Hi,
    Ich bin Jasmin und gerade auf dem t1day 🙂 hab seit 23 Jahren Diabetes, aktuell mit Ypsopump und G7. Bin entweder in Hamburg oder Berlin anzutreffen und freue mich auf Kontakte und Austausch!

  • galu postete ein Update vor 6 Tagen, 6 Stunden

    hallo,
    ich bin d«Deutsche und lebe seit ca.40jahren in Portugal… meine Tochter, deutsch portugiesin, nun 27 ist seit ihrem 11.Lebensjahr Typ1.
    Nachdem ich, gleich nach der Diagnose, eine Selbsgthilfegruppe – die jungen Diabetiker der Algarve, gegruendet habe – finden wir nun so einige Beschraenkungen, was Selbsthilfe und relevante Info betrifft….meine Frage an die Gruppe:
    Kann mir jemand , irgendwo in Deutschland eine gute Diabetes Kur oder Kuren mit Hauptgewicht auf Diabetes empfehlen?
    Wir werden eh alles privat organsieren und bezahlen muessen – also sind eh nicht auf Krankenkassenangebote angewiesen (falls es diese ueberhaupt (wo?) geben sollte)
    Irgendwo in Deutschland (vielleicht nicht zuweit weg von internationalen Flughaefen, da wir ja immer aus Portugal kommen muessen.
    Hat vielleicht jemand eine Idee? vielen dank im Voraus

    • Hallo! Die beste Klinik für Diabetes ist in Bad Mergentheim! Ich hoffe Euch damit geholfen zu haben! Die Gesetzlichen Krankenkassen schicken die bei ihnen versicherten Diabetiker alle dahin! Privat geht aber auch? Liebe Grüße aus dem kalten Deutschland!

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