Fußballspaß mit Lerneffekt

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Fußballspaß mit Lerneffekt

Das Wochenende genutzt und mit viel Freude bewegt: Mit dem „Doppelpack-Fußballwochenende“ in Lastrup begeisterte die Fußballfabrik von Ex-Bundesligaprofi und UEFA-Cup-Sieger Ingo Anderbrügge sieben Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren mit einem bunten Mix aus Fußball, Bewegung, Spaß und Lernen. Die Besonderheit: Das Fußballangebot richtet sich an Kinder und Jugendliche mit Diabetes Typ 1 plus einen Freund bzw. eine Freundin ohne Diabetes. Unterstützt wird dieses tolle Angebot von diabetes DE.

Dieser Beitrag ist eine Vorabveröffentlichung aus der Oktober-Ausgabe des Diabetes-Journals, die am Freitag, 25. September 2020 erscheint.

Das Diabetes-Journal bekommen Sie im Kirchheim-Shop, als ePaper sowie an Kiosken auf Flughäfen und Bahnhöfen.

Ein Wochenende in der Sportschule Lastrup, weg von zu Hause und das ohne Eltern. Damit es den Teilnehmenden leichter fällt, ist zum „Doppelpack-Fußballwochenende“ auch ein Freund bzw. eine Freundin eingeladen. Als am Freitagnachmittag die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern anreisen, ist noch eine gewisse Nervosität zu spüren. Fragen wie „Mit wem komme ich auf ein Zimmer? Werde ich mich mit den anderen Kindern verstehen? Wie werden die Trainer sein?“ fliegen durch die Köpfe der Kids.

Auch die Eltern sind noch ein wenig zurückhaltend. Gleich werden sie das Wertvollste in die Hände eines dreiköpfigen Teams geben, das sie noch gar nicht wirklich kennen. Das Trainerteam, bestehend aus Holger Möbuß und Carolin Grebe, sowie der begleitende Diabetologe Dr. med. Nikolaus Scheper nehmen alle herzlich in Empfang. Die ersten Freudensprünge werden gemacht, als die besten Freundinnen auf ein gemeinsames Zimmer eingeteilt werden.

Nachdem die Zimmer bezogen wurden, geht es weiter mit der Begrüßung. Hier können noch mal alle Fragen gestellt werden, und der weitere Ablauf wird besprochen. Nun ist der Moment gekommen: Eltern und Kinder verabschieden sich für die nächsten zwei Tage voneinander. Gleichzeitig ist dies der Startschuss für ein unvergessliches Wochenende.

Durch Fußball fürs ­Leben lernen

Nach einer kurzen Stärkung in der Sportschule Lastrup werden die Fußballschuhe geholt, und es geht auf den Rasenplatz. Neben lustigen Kennenlernspielen steht der Schwerpunkt „Dribbling und Finten“ auf dem Programm. Das Training ist alters- und leistungsgerecht und wird von Dr. Scheper begleitet: In regelmäßigen Abständen werden die Werte kontrolliert und bei Bedarf durch Apfelschorle oder Gummibärchen ausgeglichen. „Hier beim Training vergesse ich ganz, dass ich Diabetes habe“, sagt Keno freudestrahlend.

Glücklich und müde geht es nach einer gelungenen Trainingseinheit zurück in die Sportschule. Spätestens um 22.30 Uhr ist es still auf den Fluren. Für Dr. Scheper jedoch beginnt jetzt die Nachtschicht: Alle zwei bis drei Stunden kontrolliert er die Werte der Kinder und korrigiert, wenn nötig. Die Nacht verläuft ruhig, sodass die Teilnehmenden pünktlich und fit um 8.30 Uhr beim Frühstück sind. Anschließend geht es zur zweiten Trainingseinheit: Bei warmen Temperaturen wird in abwechslungsreichen Übungen das Passspiel verbessert und das Training mit einem Abschlussspiel beendet.

Nach dem Mittagessen dann der spannende Austausch: „Wie ergeht es euch denn damit, dass eure Freunde an Diabetes erkrankt sind?“, fragt Dr. Scheper in die Runde. Es wird deutlich, dass die Freunde es nicht als Einschränkung oder Belastung wahrnehmen, sondern vielmehr als eine Besonderheit im Leben ihrer Freunde, die sie akzeptieren und auch respektieren. Auch Wünsche und Feedback zu Messsystemen wurden offen genannt und notiert.

Aus Fremden werden Freunde

Dass Typ-1-Diabetes kein Hindernis für das Sporttreiben ist, wurde auch bei dem Besuch im Freibad deutlich. Alle sieben Kinder genossen die Erfrischung im Wasser und sprangen mutig vom 3-Meter-Turm. „Das Schönste an dem Ausflug ins Freibad war der Moment, als alle Teilnehmenden gemeinsam im Wasser standen. Die Gruppendynamik war nicht nur zu spüren, sondern auch deutlich sichtbar. Genau das möchten wir mit unserem Projekt ‚Doppelpack‘ erreichen“, so Trainer Holger Möbuß.

Auch bei den weiteren Programmpunkten wie der Olympiade oder dem Kegeln war die Freude jedes Einzelnen zu spüren. Abgerundet wurde das Wochenende durch einen interaktiven Workshop zum Thema „Gesundes Essen und Trinken“ und ein spannendes Fußballturnier. Bei der gemeinsamen Verabschiedung gab es einen kleinen Rückblick auf die letzten zwei Tage. Mit stolzen Eltern im Rücken nahmen die Kinder ihre Erinnerungs-Urkunden entgegen.

„Es ist das schönste Lob, am Ende der Veranstaltung ein großes Dankeschön der Kinder und Eltern zu bekommen. Strahlende Augen, lächelnde Gesichter und die Frage, wann das nächste Doppelpack-Fußballwochen­ende ist. Das motiviert einen und bestätigt ein großartiges Wochenende“, fasst Trainerin Carolin Grebe zusammen.

Auch Dr. Scheper, Mitinitiator der Veranstaltungsreihe, ist begeistert: „Ich bin immer wieder beeindruckt, wie verantwortungsvoll die Kinder miteinander und mit sich selbst und ihrem Diabetes umgehen. Ein tolles Fußballwochenende für die Kinder und Wochenend­urlaub vom Diabetes für die Eltern.“

Übrigens: Vom 6. bis 8. November ist das nächste Doppelpack-Fußballwochenende, dann in Goch.


von Carolin Grebe
Fußballfabrik Deutschland GmbH
Wilhelm-Bitter-Platz 1, 45659 Recklinghausen,
E-Mail: carolin.grebe@fussballfabrik.com

Erschienen in: Diabetes-Journal, 2020; 69 (10) Seite 10-11

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  • kety22 postete ein Update vor 1 Woche, 3 Tagen

    Hallo zusammen, ich bin eine Dia-Mama und wollte fragen, was isst ihr abends oder kocht abends für eure Dia-Kids, damit der Wert nicht so hoch steigt und dann nachts nicht in die Unterzuckerung fällt? Oder habt ihr generell irgendwelche Tipps gegen nächtliche Unterzuckerung?

    • Hallo!
      Ich habe für mich festgestellt, dass Proteine am Anfang vom Abendessen helfen (Käse, Ei…) dann steigt der Blutzucker beim Essen nicht so schnell. Außerdem geht der Zucker später noch etwas hoch wegen den Proteinen. Das hilft etwas gegen Unterzucker.
      Allerdings habe ich kaum noch Unterzucker seit ich meine Insulinpumpe habe.
      Vielleicht hilft das etwas – viel Glück

  • katrin-kraatz schrieb einen neuen Beitrag vor 2 Wochen, 2 Tagen

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  • mr postete ein Update vor 3 Wochen

    Hallo kann mir jemand einen Tipp geben wie ich On Pot Gerichte mit Reis besser schätzen kann.

    • Hallo mr,

      Dein Problem, die Kohlenhydrate wie Reis in einem One-Pot-Gericht richtig einzuschätzen, vor allem wenn es für mehrere Personen gekocht ist oder Du es im Restaurant bestellst, kennen sicher viele – ich auch. Einfacher ist es, wenn Du nur für Dich kochst. Ich wiege tatsächlich, trotz mehr als 50 Jahren Diabetes, in diesem Fall vorher Reis, Nudeln oder was auch immer vorher ab. Dann weiß ich genau, wie viel es ist.

      Ansonsten heißt es: Augenmaß! Gut ist, immer wieder mal eine bestimmte Menge Reis abzuwiegen und zu kochen (mache ich so). Dann sieht man die Menge und bekommt ein besseres Gefühl für die Menge beim Schätzen. Natürlich verteilt sich gerade Reis sehr gut zwischen den anderen Zutaten, aber ob es “viel” oder “wenig” ist, kann man meist erkennen.

      Sinnvoll finde ich außerdem (und nicht nur ich), gerade bei eher schwierig einzuschätzenden Kohlenhydratmengen die Insulindosis eher zu gering anzusetzen und lieber später höhere Werte zu korrigieren oder – falls ein AID-System im Einsatz ist – dieses seinen Job machen zu lassen. Denn eine Hypo direkt nach dem Essen finde ich deutlich weniger angenehm.

      Eine Patentlösung gibt es also nicht. Vielleicht helfen Dir die Tipps trotzdem etwas?