Ernährung

Community-Beitrag

7 Minuten

Trainingsplan gegen die Demotivation
Bilges Ziel ist es, einen 8000er zu besteigen – ihr Trainingsplan hilft ihr, trotz Anfeindungen motiviert und inspiriert zu bleiben.

3 Minuten

Es geht auch ohne teure Zutaten
60 Kilo weniger und keine Medikamente wegen des Typ-2-Diabetes mehr – das ist die Bilanz von ­Bettina Meiselbachs Umstellung auf weniger Kohlenhydrate (Low Carb). Mittlerweile hat sie ihre eigene Low-Carb-Variante „Happy Carb“ entwickelt, bloggt und ist erfolgreiche Buchautorin. Ein Interview über Diabetes als Weckruf und Ratzfatz-Rezeptideen mit Discounter-Produkten.

4 Minuten

Auf geht’s ans Eingemachte
Konfitüre ist nicht nur etwas fürs Brot: Auch zum Verfeinern von Quark, Joghurt oder Kuchen bietet sie sich an – am besten selbst gekocht mit weniger Zucker. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit hausgemachtem Aufstrich aus Früchten oder Gemüse. Auch für Blutzucker und Gewicht sind zuckerreduzierte Köstlichkeiten genau richtig.

2 Minuten

Rezept für süß-saure Zucchini und Gurken
Wer den Sommer im Glas festhalten möchte, findet hier das passende Rezept: Gurken und Zucchini werden mit roten Zwiebeln, Dill und einem süß-sauren Sud eingekocht. So entsteht ein knackiges Einmachgemüse, das sich im Vorratsschrank lange hält.

2 Minuten

Rezept für Tropic-Frutti-Marmelade
Ein Hauch Urlaub fürs Frühstücksbrötchen: Dieses Rezept vereint Mango, Banane und Ananas mit Orangenzesten und Kokosraspeln zu einer fruchtig-exotischen Marmelade. Selbst eingekocht schmeckt sie besonders intensiv und hält sich lange im Vorratsschrank.

2 Minuten

Rezept für Aprikosen-Himbeer-Schichtaufstrich
Zwei Fruchtschichten in einem Glas: Bei diesem Rezept treffen Aprikosen mit Cashewkernen auf Himbeeren mit Pistazien. Mit Stevia-Gelierzucker gekocht, entsteht ein besonderer Schichtaufstrich, der optisch und geschmacklich einiges hermacht.

2 Minuten

Rezept für scharfes Tomaten-Relish
Dieses Rezept bringt Schärfe ins Vorratsregal: Tomaten, Paprika und Chili werden mit Zwiebeln, Pfefferkörnern und Essig eingekocht zu einem würzigen Relish. Es passt zu Gegrilltem, Käse oder einfach aufs Brot und hält sich lange im Glas, gut verschlossen.

< 1 minute

Sommerfrische Minze
Pfefferminztee ist ein Klassiker, doch die grünen Blätter eignen sich für mehr als nur Tee gegen Magen-Darm-Beschwerden und Erkältungen. In süßen und pikanten Gerichten ist der frische Geschmack von Minze eine Bereicherung!

2 Minuten

Leser-Rezept: Sommerlicher Thunfischsalat
Dieses Leser-Rezept für einen herzhaften Thunfischsalat mit Fenchel, Essiggurken und Gouda wird abgerundet mit Knoblauch, Basilikum und einer würzigen Marinade. Es eignet er sich perfekt für laue Sommerabende und ist in nur 15 Minuten fertig.

3 Minuten

Digitaler Ernährungscoach gewinnt Innovationswettbewerb
Das britische Start-up „Whisk“, das mithilfe künstlicher Intelligenz einen digitalen Ernährungscoach für Menschen mit Typ-2 Diabetes entwickelt hat, hat den Innovationswettbewerb Ascensia Diabetes Challenge gewonnen.
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  • olivers postete ein Update vor 4 Tagen

    Hallo Zusammen!
    Ich bin ein T3er und freue mich Gleichbetroffene zwecks Erfahrungsaustausch zu finden. Bin im Frankfurter Raum, aber auch im Heidelberger Raum unterwegs.
    Liebe Grüße
    Oliver

  • zojou96 postete ein Update vor 5 Tagen, 1 Stunde

    Hallo, ich bin DT1 und trage seit etwa 1 Jahr eine Omnipod-Pumpe. Letztere löst seit mehrere Monaten eine Hautallergie an der Platzierungsstelle aus. Ich habe es bereits mit dem Cavillon-Spray und Pflastern (derzeit Omnifix von Hartmann und Unterpatch von My Sweet Stitch) für empfindliche Haut unter dem Pod probiert. Es hilft aber leider nicht oder nur bedingt, da auch mit Spray die Allergie ausgelöst wird und die Schutzpflaster nicht lange haften. Hat jemand vielleicht eine ähnliche Erfahrung gemacht und eine gute Lösung gefunden? Ich würde gerne weiterhin eine Pumpe tragen, wäre aber auch bereit das Modell zu wechseln, wenn es das Problem mit der Allergie löst. Ich bin um jeden Rat dankbar. Vielen Dank im Voraus 🙂

  • Hallo,

    hat irgendwer der den Libre3 benutzt auch so massive Probleme ?
    Mein Kind hat ständig Ärger mit seinen Sensoren,selten wo mal einer durchhält. Entweder dauernd Sensorfehler oder ein neuer Sensor sitzt und nach kurzer Zeit kommt bitte neuen Sensor starten.
    Das kann ja nicht sein,ich hab selten mal einen Sensorfehler.
    Als ich das letzte mal bei denen angerufen hatte ,meinte dieser “sehr freundliche” Mitarbeiter nur es kann nicht sein das die so viele Fehler haben,es gab keinen Ersatz.
    Müßen wir jetzt ernsthaft selber Sensoren bezahlen?
    Weil bis der Nachschub kommt dauert es noch 🙁

    LG Sandra

    • Nun, ich weiß nicht, was ihr alles probiert habt. Aber Handyneustart, Bluetooth neu aktivieren, Akku muss genug Kapazität haben. Vielleicht ist der Sensor auch locker, Schweiss hat auch immer bei mir Schwierigkeiten gemacht (wird beim Kind nicht sein).
      Gruß Oliver

    • @olivers: Haben wir alles gemacht und hat dennoch nicht geholfen 🙁
      Wir haben auch spezielle Pflaster zum drauf kleben,aber die machen keine Probleme.
      Nun sollten bis mitte nächster Woche die neuen Sensoren kommen und ich hoffe es klappt dann mal ohne Probleme

      Gruß Sandra