Der Depression entgegentreten – und den Diabetes im Blick haben

Tritt eine Depression im Zusammenhang mit Diabetes auf, steht in der Therapie die Depression nicht isoliert da. Der Diabetes gehört immer mit in den Blick. Sein Management mit anzugehen, kann die Selbstwirksamkeit erhöhen und so die depressive Symptomatik reduzieren.

Der erste Schritt, um eine diagnostizierte Depression zu behandeln, ist eine Psychotherapie. Diese sollte auch das Zusammenspiel von Diabetes und Depression in den Blick nehmen, denn depressive Symptome und Angstzustände aufgrund von Belastungen durch den Diabetes bewirken, dass man sich nicht mehr so um den Diabetes kümmert, wie es gut für einen selbst wäre.

Deshalb empfiehlt sich, für die psychologische Behandlung eine Psychologin oder einen Psychologen zu wählen, die bzw. der auf die Behandlung der psychologischen Aspekte des Diabetes spezialisiert ist. In Deutschland gibt es extra dafür ausgebildete Fachkräfte: „Fachpsychologen/in DDG“. Eine Möglichkeit, diese Fachpsychologen zu finden, bietet die Arbeitsgemeinschaft Diabetes und Psychologie der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) auf ihrer Website unter www.diabetes-psychologie.de/Psychotherapeutensuche.

In Rheinland-Pfalz gibt es außerdem in Zusammenarbeit mit der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz weitergebildete approbierte Psychologische Psychotherapeuten zu Psychodiabetologen bzw. Psychodiabetologinnen.

Belastungen durch Diabetes angehen

Themen der Psychotherapie, die sich speziell mit der Belastung durch den Diabetes, dem Diabetes-Disstress, befassen, können zum Beispiel die ständige Notwendigkeit der Glukose-Kontrolle, Gefühle der Frustration, Schuld und Hilflosigkeit im Umgang mit dem Diabetes und Gefühle der Isolation oder des mangelnden Verständnisses von anderen für die Herausforderungen des Lebens mit Diabetes sein.