Diabetes betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Menschen mit der Erkrankung haben ein erhöhtes Risiko für Depressionen. Warum das so ist, wie man Warnzeichen erkennt und welche Hilfe es gibt, erklärt Psychotherapeutin Susanne Baulig im Diabetes-Anker-Podcast.

In dieser Folge des Diabetes-Anker-Podcasts geht es um ein Thema, das viele betrifft, über das aber noch immer viel zu selten gesprochen wird: den Zusammenhang zwischen Diabetes und Depressionen. Studien zeigen, dass Menschen mit Diabetes ein deutlich höheres Risiko haben, an Depressionen zu erkranken – bedingt durch die ständige Auseinandersetzung mit der chronischen Erkrankung, psychosoziale Belastungen, aber auch durch direkte körperliche Faktoren wie Blutzuckerschwankungen.

Unser Gast, die Psychotherapeutin Susanne Baulig, beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit Psychodiabetologie und gibt Einblicke in ihre Arbeit, Erfahrungen und Erkenntnisse. Wir sprechen darüber, wie man unterscheiden kann, ob es sich um „nur“ schlechte Laune oder um eine ernsthafte depressive Episode handelt, welche Warnzeichen es gibt und wie sowohl Betroffene selbst als auch ihr Umfeld sensibel reagieren können.

Aktuelle Folge von Diabetes-Anker-Podcast mit Psychodiabetologin Susanne Baulig anhören

Susanne Baulig erklärt, welche Rolle das ärztliche Team spielt, warum psychische Gesundheit immer mitgedacht werden sollte und welche Möglichkeiten es gibt, Hilfe zu finden – trotz langer Wartezeiten auf Therapieplätze. Außerdem geht es um praktische Tipps für den Alltag: kleine Selbstchecks, digitale Gesundheitsanwendungen, die Unterstützung durch Familie und Freunde und Wege, Resilienz aufzubauen. Bewegung, soziale Kontakte oder auch Achtsamkeit können entscheidende Bausteine sein.

Weiterführende Informationen 

• Website der psychotherapeutischen Praxis von Susanne Baulig
• Diabetes-Anker-Autorenprofil von Susanne Baulig
• Tauscht euch aus in der Community-Gruppe „Diabetes und Psyche“
• Interaktiver Community-Bereich des Diabetes-Ankers
• Diabetes-Anker-Rubrik „Psyche“
• Schwerpunkt „Unseliges Paar: Depression und Diabetes“ inkl. Selbsttest aus Diabetes-Anker 8/2025
• Schwerpunkt „Diabetes und Lebensfreude: So finden Sie die Balance“ aus Diabetes-Anker 10/2024
• Arbeitsgemeinschaft „Diabetes und Psychologie“ der DDG
• Spezialisierte Behandelnde finden in der Psychotherapie-Suche
• Arzt- und Psychotherapeutensuche der Kassenärztlichen Vereinigung (KBV)
• Website der Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK)
• Poliklinischen Institutsambulanz für Psychotherapie an der Universität Mainz
• „HelloBetter Diabetes“ im DiGA-Verzeichnis des BfArM

Abonniere den Diabetes-Anker-Podcast auf allen gängigen Podcatcher-Plattformen, um keine Episode zu verpassen und tauche ein in die neuesten Trends und Entwicklungen rund um Diabetes! Alle Folgen findest Du auch hier in der Übersicht.

von Stephanie Haack und Redaktion Diabetes-Anker