Bewegung
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Ausdauersport bremst Alterungsprozess am stärksten
Saarländische Forscher konnten anhand neuer Studienergebnisse aufzeigen, dass moderater Ausdauersport den Alterungsprozess von Zellen besser bremsen kann als reines Krafttraining. Zudem konnten sie einen Biomarker ausmachen, mit dessen Hilfe sich Trainingsempfehlungen ableiten lassen.
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Nach der Fußball-EM ist vor Olympia – und nach Olympia ist oft Schluss
Fußball war und ist Felix' Leben. Nach 11 Jahren Leistungssport hat er aber die Torwarthandschuhe an den Nagel gehängt. Was bleibt, sind tolle Erfahrungen, schöne Erinnerungen und eine gute Geschichte.
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„Jede Runde zählte“
„Laufen für kranke Kinder“: Im Juli hat in der Sportarena Landshut ein Spendenlauf-Event für Diabetes-Kids stattgefunden – mit über 650 Teilnehmern und einem Spendenerlös für Projektarbeit.
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Mein persönliches Olympia 2016 – fitter, faster, happier
Die Trainingsschuhe werden entstaubt, das bewusste Essen kann beginnen, denn Leonies persönliches Olympia hat begonnen! Der Olympia-Monat verleiht ihr Motivation. Viel Erfolg, liebe Leonie!
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Tränen, Schweiß und Blut – alles für den Erfolg! – oder den Diabetes?!
Einen Erfolg zu feiern, ist einfach. Viel mehr gehört dazu, aus einer Niederlage gestärkt herauszugehen und nicht aufzugeben, sagt Anja. Und bezieht das nicht nur auf ihre sportlichen Leistungen…
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3 Minuten
Wenn ein Arztbesuch das ganze Leben verändert – und am Ende doch Vieles gleich bleibt
Im Profifußball Fuß zu fassen, davon träumen viel kleine Jungs – und so auch Felix. Heute spielt er in Amerika College-Fußball und sagt: Mit einer chronischen Erkrankung wie Diabetes kann man (fast) alles erreichen! Recht hat er.
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Mein persönliches Olympia
Sport ist Mord? Nein, ganz gewiss nicht. Das Leben ist zu kurz, um es nicht zu genießen? Ja, richtig. In diesem Monat hat die #BSLounge einige Überraschungen zu bieten: Unsere Autoren haben Lustiges, Spannendes und Beeindruckendes für Euch vorbereitet. Also lehnt Euch zurück und beobachtet, diskutiert und genießt! Viel Vergnügen.
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Powermeter und Pumpe
8 000 bis 10 000 Kilometer legt Felix Block pro Jahr mit dem Renn- oder Triathlonrad zurück. Seit 15 Jahren hat er einen Typ-1-Diabetes. Erst vor einem Jahr hat sich der ambitionierte Sportler für eine Insulinpumpe entschieden – heute kann er sich den Sport ohne Insulinpumpe nicht mehr vorstellen.
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Sportlicher Sommerspaß
Regen, Sturm und Kälte machen endlich Pause. Dafür lädt die Natur zum Besuch ein. Genießen Sie die Sommertage, werden sie aktiv. Das bringt gute Laune und verhilft zu guten Blutzuckerwerten.
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Ein Kick für die Aufklärung
Daniel ist eigentlich Leichtathlet, aber für einen guten Zweck schnürt er auch mal seine Fußballschuhe. Was ihn zur Aufklärung motiviert, erzählt er euch in seinem Beitrag.
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