Gute Vorsätze für 2022

Ein neues Jahr beginnt – und viele fassen wahrscheinlich wie an jedem Jahreswechsel neue Vorsätze. Sich gesünder zu ernähren, sich mehr zu bewegen, nicht mehr zu rauchen und den Berufsalltag ruhiger anzugehen, sind dabei vermutlich die Klassiker.

Ein eigenartiger Brauch, diese Vorsätze am Jahresanfang, oder? Denn was bringt es einem, sich alles auf einmal vorzunehmen – und es dann doch nicht umsetzen zu können, weil es zu viel auf einmal ist?

Ich finde es schöner, immer wieder während des Jahres etwas neu zu beginnen. So verteilen sich die Starts von etwas Neuem und ich kann jeden einzelnen Start richtig genießen und konsequent angehen. Im vergangenen Jahr war es zum Beispiel eine neue berufliche Herausforderung mitten im Jahr. Neu entdeckt habe ich auch tolle neue Wege im nahegelegenen Wald, weil ich im Herbst Lust hatte, diesen mal in anderen Regionen zu durchstreifen als normalerweise – was dann bei mir zur Routine wurde.

Genauso ergeben sich auch in der Therapie meines Typ-1-Diabetes immer wieder Neuanfänge. Solche Neuanfänge in der Diabetologie sind gerade in der heutigen Zeit wirklich spannend, wenn ich überlege, was im vergangenen Jahr alles neu auf den Markt gekommen ist, um das Leben mit der chronischen Erkrankung noch leichter zu machen. Für dieses Jahr sind schon wieder neue Sensoren angekündigt, die – so meine Hoffnung und Erwartung – noch besser zu handhaben und in den Diabetesalltag zu integrieren sind. Vielleicht wird es mir auch möglich sein, eine noch fortschrittlichere Therapie einzusetzen.

Diese neuen Dinge ergeben sich definitiv nicht am Beginn des Jahres, sondern werden erst im Lauf des Jahres aktuell. Das macht sie aber nicht weniger reizvoll – denn ich kann mich bereits jetzt auf sie freuen. Vorsätze sind es eigentlich nicht, die ich damit fasse, weil es nicht nur von mir abhängt, ob ich das, was ich möchte, auch bekomme. Aber was ich mir vornehmen kann, ist, mich im Lauf des gerade beginnenden Jahres darum zu kümmern. Das ist dann doch ein Vorsatz …

So freue ich mich auf ein neues Jahr 2022 mit einigen kleineren und größeren Neuanfängen – wie ich es auch Ihnen, liebe Leser und Leserinnen, wünsche!

von Jana Einser

Erschienen in: Diabetes-Journal, 2022; 71 (1) Seite 82