Leben mit Diabetes: Diese Bücher und Materialien helfen weiter

Leben mit Diabetes bedeutet, den Alltag neu zu gestalten – mit Wissen, Motivation und guter Begleitung. Diese Bücher und Materialien zeigen, wie Betroffene ihren Weg finden, Herausforderungen meistern und Lebensqualität zurückgewinnen können.

Der Alltag mit Diabetes ist so individuell wie jeder Mensch selbst. Neben der medizinischen Therapie spielt es eine große Rolle, den eigenen Weg zu finden – im Beruf, auf Reisen oder bei gemeinsamen Mahlzeiten mit Familie und Freunden. Die hier präsentierten Bücher erzählen von persönlichen Erfahrungen, zeigen Strategien für mehr Lebensqualität und geben praktische Tipps, wie man den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit begegnet.

Ob inspirierende Erfahrungsberichte, alltagstaugliche Ernährungstipps oder mentale Unterstützung im Umgang mit der Erkrankung – diese Titel zeigen, dass Leben mit Diabetes weit mehr bedeutet als Messen und Spritzen. Im MedTriX-Shop finden Sie Lesestoff, der motiviert, aufklärt und Mut macht, das Leben mit Diabetes aktiv und positiv zu gestalten.

Weil du es kannst

Das ultimative Handbuch für Neudiagnostizierte mit Typ-1-Diabetes

Artikelnummer: ISBN 978-3-87409-791-8

Preis: 19,90 €, inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

1. Auflage 2025, 100 Seiten, Softcover

Autor/innen: Shirin Valentine

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Shirin Valentine, vielen als Sängerin und Moderatorin bekannt, lebt seit 2002 mit Typ-1-Diabetes. Mit diesem Buch hat sie den Leitfaden für Neudiagnostizierte mit Typ-1-Diabetes geschaffen, den sie nach ihrer Diagnose auch gerne gehabt hätte.

Sie vermittelt wichtiges Grundwissen, teilt persönliche Erfahrungen und gibt Tipps für den Umgang mit Diabetes in verschiedenen Lebenssituationen. Shirin Valentine ermutigt, den Diabetes nicht als Feind, sondern als Begleiter zu sehen, und zeigt, dass man seine Träume verwirklichen und ein aktives Leben mit Diabetes führen kann.

In guten wie in schlechten Werten

Was das Leben mit Diabetes für Familien & Paare bedeutet

Artikelnummer: ISBN 978-3-87409-673-7

Preis: 19,90 €, inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

1. Auflage 2018, 176 Seiten, broschiert

Autorin: Antje Thiel

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Was ändert sich in Familien, wenn ein Familien­mitglied Diabetes bekommt? Wie beeinflusst der Diabetes auch den Partner/die Partnerin? Autorin Antje Thiel – die selbst Typ-1-Diabetes hat – hat in ganz Deutschland betroffene Familien und Paare besucht. Entstanden ist ein Mutmach-Buch mit 15 Porträts, ehrlich und authentisch.

Antje Thiel lässt in ihrem Buch Lebenspart­nerinnen und -partner, Kinder und Eltern von Menschen mit Diabetes zu Wort kommen. Sie erzählen, wie schwankende Blutzuckerwerte auf einmal ihre Beziehung prägen, worüber es Streit gibt und welche Herausforderungen sich im Umgang mit dem Diabetes auftun. Aber auch, wie der Umgang mit der Erkrankung sie zum Teil näher zusammengeführt und gestärkt hat – in guten wie in schlechten Werten!

Diabetologe Dr. Jens Kröger und Psychologe Professor Bernhard Kulzer beleuchten die Porträts aus fachlicher Sicht: Was könnte den Paaren und Familien helfen, noch besser mit dem Diabetes zurechtzukommen? So wird dieses Buch nicht nur zu einem Lesebuch mit spannenden Geschichten, sondern auch zu einem praktischen Ratgeber mit vielen Hinweisen, Tipps und Hintergründen.

Honigsüßer Typ No. 1

Eine spannende Reise durch ein erfülltes Leben mit Diabetes

Artikelnummer: ISBN 978-3-87409-751-2

Preis: 17,90 €, inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

1. Auflage 2022, 279 Seiten, Softcover

Autoren: Andrea Mühlen, Dr. Hansjörg Mühlen

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„Honigsüßer Typ No. 1“ – so nennt Andrea Mühlen ihren Diabetes. Abgeleitet von der medizinischen Fachbezeichnung „Diabetes mellitus“, die so viel wie „honigsüßer Ausfluss“ bedeutet. 1982 wird bei ihr die Stoffwechselerkrankung Typ-1-Diabetes festgestellt. Da war sie 13 Jahre alt.

Welche Herausforderungen diese lebensverändernde Diagnose mit sich bringt und wie es sich anfühlt, plötzlich rund um die Uhr mit einem unerwünschten Begleiter leben zu müssen, beschreibt sie authentisch und unterhaltsam in ihrer Autobiografie. Ihre Geschichte schildert den Umgang mit der chronischen Erkrankung in verschiedenen Lebenssituationen sowie die dazugehörigen Höhen und Tiefen.

Das Unsichtbare sichtbar machen

Höhen und Tiefen im Leben mit Typ-1-Diabetes in 16 Porträts

Artikelnummer: ISBN 978-3-87409-736-9

Preis: 17,90 €, inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

1. Auflage 2021, 116 Seiten, Hardcover

Autorin: Dr. Mirjam Eiswirth

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Typ-1-Diabetes ist eine unsichtbare Erkrankung: dass jemand überhaupt Diabetes hat, was alles zum Diabetes-Management dazugehört und wie sich schwankende Werte anfühlen, ist für Außenstehende erst einmal nicht offensichtlich. Die 16 Porträts und zwei thematischen Kapitel machen das Unsichtbare sichtbar. Sie nehmen die Leser:innen mit ins Leben ganz unterschiedlicher Menschen mit Diabetes – vom Kind bis zur Rentnerin, von frisch diagnostiziert bis seit 50 Jahren dabei.

Die von Alpo Honkapohja gezeichneten Porträts greifen dabei besonders das Gefühl der einzelnen Geschichten auf. Damit ist das Buch eine Fundgrube für Typ F-ler, Diabetesberater:innen und Diabetolog:innen, die die Erfahrungen und Gefühle “ihrer” Typ 1-er besser verstehen wollen, aber auch für Typ 1-er selbst, die Superheld:innen der Geschichten. Denn die Porträts zeigen ganz klar: #wirsindviele und wer Diabetes meistert, der kann (fast) alles schaffen.

Auf gutem Kurs

Gut essen, genug bewegen, gelassen werden – und gesund bleiben!

Artikelnummer: ISBN 978-3-87409-627-0

Preis: 14,90 €, inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

1. Auflage 2016, 150 Seiten, broschiert

Hrsg.: Deutsche Diabetes Stiftung

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Einen gesunden Kurs einzuschlagen, der auch noch gut zum eigenen Alltag passt, ist gar nicht so einfach. „Auf gutem Kurs“ hilft dabei, mit Informationen, Vorschlägen und ganz vielen Tipps, die Mut machen und dazu motivieren, gut zu essen, sich genug zu bewegen, gelassen zu werden – und so gesund zu bleiben.

Im Buch erwartet Sie …

• ein genauer Blick auf unsere Gewohnheiten – und wie wir das ändern können, was wir ändern wollen.
• eine ausführliche Analyse, warum uns Bewegung so guttut und wie es gelingt, den Alltag aktiv zu gestalten. Außerdem mit dabei: ein einfaches Krafttraining und ein leichtes Dehnprogramm, ein Vergleich von Einsteiger-Sportarten und Tipps für den cleveren Einsatz von Schrittzählern und Fitness-Armbändern.
• eine Betrachtung unseres stressigen Alltags – und wie wir Ruhe-Räuber abwehren und Ruhe-Quellen finden können.
• ein intensiver Ausflug in die Welt der Lebensmittel, nach dem wir genau wissen, warum wir welche Lebensmittel essen, was uns besonders guttut und was unser Körper braucht – und wie wir es schaffen, uns trotz unserer Ur-Instinkte gesünder zu ernähren. Großes Extra: Was wir tun können, wenn einmal nichts mehr geht.
• eine Analyse der Risiken für Typ-2-Diabetes – und wie wir es schaffen können, dass diese Risiken immer kleiner werden.

Gut essen, genug bewegen, gelassen werden und gesund bleiben – auf diesem Weg begleitet Sie „Auf gutem Kurs“.

Bücher und Materialien zu weiteren Themengebieten

• Ernährung bei Diabetes
• Diabetes-Technologie
• Kinder und Jugendliche mit Diabetes
• Behandlung des Diabetes
• Reisen mit Diabetes
• Psychologie und mentale Gesundheit
• Ernährung für Nierenpatienten

von Gregor Hess