Bewegung

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Winter, Kälte, Diabetes (Podcast)

In der heutigen Podcast-Folge sprechen Katharina und Ramona über das Diabetesmanagement in der kalten Jahreszeit – von Wintersport bis Weihnachtsmarkt.
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3 Minuten

Die perfekte Diabetikerin

Laura sagt: Die perfekte Diabetikerin bin ich nicht und die gibt es für mich auch (nicht) mehr. Sie verabschiedet sich von ihren unerfüllbaren Erwartungen an sich selbst und teilt den Schritt mit euch.
Diabetes-Anker

2 Minuten

Ein Weltmeister und ein Olympia­sieger kicken für den guten Zweck

Anlässlich des 5-jährigen Bestehens des FC Diabetologie trägt das Team von Trainer Christoph Daum (im Bild links; rechts: Dr. Jens Kröger) am 8.11. ein Benefizspiel gegen eine Mannschaft mit vornehmlich Ex-Profis von RB Leipzig aus. Erstmals wird auch Weltmeister Philipp Lahm für den FC Diabetologie auflaufen und auch Olympiasieger Matthias Steiner schnürt die Fußballschuhe.

4 Minuten

Experiment Blindflug

Der Wiener Geri Winkler (63) war 2006 der erste Mensch mit Typ-1-Diabetes auf dem Gipfel des Mount Everest. Seitdem hat er weitere Abenteuer erlebt. Sein aktuelles Experiment ist hochinteressant … und nicht unbedingt zur Nachahmung empfohlen. Druckfrisch ist sein Buch „Mein Neuntausender“.
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Sport mit Diabetes Special (Podcast)

Lisa möchte aktiver werden und kann die ersten Erfolge bei Sport mit Diabetes längst verbuchen. Für unsere September-Aktion hat sie nun mit dem Laufen angefangen. Noch immer bleiben für sie einige Fragen offen. Diesen Fragen stellt sich in der neuen Podcastfolge Diabetologe und Coach Jörg von Hübbenet.

2 Minuten

Wir sind dann mal weg – mit Diabetes im Gepäck

Die AG Diabetes, Sport und Bewegung der DDG wird im Mai 2020 eine 9-tägige Erlebniswanderung für Menschen mit Typ-2-Diabetes in Galizien (Nord-Spanien) auf dem Camino Ingles durchführen. Die Kombination aus Schulung, individueller Beratung, praktischer Sportausübung und sozialem Austausch steht dabei im Vordergrund.

2 Minuten

Lebensstil ändern – aber nicht alles auf einmal!

Sich ausdauernd bewegen, gesund ernähren und seine Herzinfarkt-Risikofaktoren im Griff haben: für viele leichter gesagt als getan. Experten der Deutschen Herzstiftung zeigen daher, worauf Gesunde und Herzkranke achten sollten.
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6 Minuten

Wohin mit Diabetesutensilien beim Sport?

Wer mit Typ-1-Diabetes Sport treiben möchte, sollte immer Traubenzucker oder andere schnell wirksame Kohlenhydrate greifbar haben, um eine Unterzuckerung zu verhindern. Doch wo bringt man „Hypohelfer“ und andere Diabetesutensilien am besten unter, ohne dass sie stören? Antje, die im Alltag gleich vier Sportarten trainiert, verrät ihre bewährten Tricks.
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5 Minuten

Saras Lauf-ABCD(iabetes)

Was sind eigentlich die Grundlagen eines guten Laufes? Sara erstellt sich ihr persönliches Lauf-ABCD(iabetes) und teilt es mit euch!
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4 Minuten

Ein neuer Stellenwert für den Diabetes

Yvonnes Leben hat sich verändert und damit auch die Beziehung zu ihrem Diabetes. Auf dem Jakobsweg hat sie neuen Mut gefunden und startet jetzt mit dem neuen Mantra: „Sag niemals nie!“

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Geschichten, Gemeinschaft, Gesundheit: Der Diabetes-Anker ist das neue Angebot für alle Menschen mit Diabetes – live, gedruckt und digital. Der Diabetes-Anker und die Community sind immer da, wo du sie brauchst. Für alle Höhen und Tiefen.

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