Rezept

2 Minuten

Leser-Rezept: Überbackener Seelachs mit Senfkartoffeln
Deftig und gemütlich: Dieses Leser-Rezept für überbackenen Seelachs mit Senfkartoffeln und Wirsing bringt Wintergemüse und Fisch unter einer würzigen Käsesauce zusammen. Ein Auflauf, der satt macht und trotzdem gut für den Blutzucker ist.

2 Minuten

Rezept für One Pot Pasta mit Tomaten und Salami
Schnell, unkompliziert und lecker: Dieses Rezept für One Pot Pasta mit Tomaten und Salami braucht nur einen Topf und 15 Minuten Zeit. Spaghetti, Knoblauch und Basilikum ziehen dabei gemeinsam mit der Brühe zu einem würzigen Gericht zusammen.

2 Minuten

Rezept für One Pot Kichererbsen mit Hähnchen und Koriander
Würzig und eiweißreich: Dieses Rezept für Kichererbsen mit Hähnchen und Koriander kommt aus nur einem Topf und ist in 15 Minuten fertig. Kokosmilch und Currypaste geben dem Gericht eine milde Schärfe, die auch bei Diabetes gut in den Speiseplan passt.

2 Minuten

Rezept für One Pot Ofenfilet mit Zwiebeln und Süßkartoffelscheiben
Alles auf einem Blech: Dieses Rezept für Ofenfilet mit Zwiebeln und Süßkartoffelscheiben braucht kaum Vorbereitung und gart nebeneinander im Ofen. Schweinefilet, Paprikapulver und geröstetes Gemüse ergeben ein einfaches Gericht mit viel Geschmack.

2 Minuten

Rezept für One Pot vegane Gemüsenudeln
Rein pflanzlich und trotzdem sättigend: Dieses Rezept für vegane Gemüsenudeln vereint Vollkornrigatoni, Spinat und geräucherten Tofu in nur einem Topf. In 15 Minuten fertig, liefert es reichlich Ballaststoffe und passt gut in eine ausgewogene Ernährung.

2 Minuten

Leser-Rezept: Zuckerfreier Apfelkuchen
Fruchtig und ohne Reue: Dieses Rezept für zuckerfreien Apfelkuchen kommt mit Mandeln, Kokosflocken und Quark aus und schmeckt trotzdem herrlich saftig. Ein Kuchen, der sich auch bei Diabetes ganz entspannt genießen lässt.

2 Minuten

Rezept für gebackene Rote Bete auf einem Feldsalat-Bett
Winterlich und raffiniert: Dieses Rezept für gebackene Rote Bete auf Feldsalat kombiniert erdige Süße mit einem würzigen Meerrettich-Dip und knackigen Walnüssen. Ein Gericht, das leicht zubereitet ist und dabei richtig festlich aussieht.

2 Minuten

Leser-Rezept: Apfel-Kürbis-Brot
Herbstlich und würzig: Dieses Leser-Rezept für Apfel-Kürbis-Brot vereint Lebkuchengewürz, Cranberrys und Nüsse zu einem saftigen Gebäck. Mit Dinkel-Vollkornmehl gebacken, eignet es sich gut als Geschenk aus der eigenen Küche.

2 Minuten

Rezept für Ananas-Marzipan-Muffins
Fruchtig-süß ohne schlechtes Gewissen: Dieses Rezept für Ananas-Marzipan-Muffins bringt exotische Frische und feinen Marzipangeschmack in kleine Küchlein. Mit Erythritol statt Zucker gebacken, passen sie gut in eine ausgewogene Ernährung.

2 Minuten

Rezept für Rouladen an Wintergemüse
Klassisch und winterlich: Dieses Rezept für Rouladen an Wintergemüse bringt gefülltes Rindfleisch mit Gewürzgurke und Möhre zusammen mit einer sämigen Sauce auf den Teller. Dazu gibt es Kartoffel-Möhren-Gemüse, das satt und zufrieden macht.
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  • mr postete ein Update vor 23 Stunden, 3 Minuten

    Hallo,
    Ich bin neu hier.
    Seit gut zwei Jahren Typ 1 Diabetikerin.
    Ich würde mich gerne austauschen

  • Hallo, hat hier noch jemand Doppeldiabetes (durch Corona verursacht oder warum auch immer)? Ich würde mich gerne austauschen.

  • olivers postete ein Update vor 2 Wochen, 1 Tag

    Hallo Zusammen!
    Ich bin ein T3er und freue mich Gleichbetroffene zwecks Erfahrungsaustausch zu finden. Bin im Frankfurter Raum, aber auch im Heidelberger Raum unterwegs.
    Liebe Grüße
    Oliver

    • Hey Oliver, kannst mich gerne mal anschreiben. Viele Grüße
      Gunnar

    • @gunnar83: hallo, aktuell im Frankfurter Raum. Wir können aber gerne mal ein Treffen organisieren, zwecks Austausch.
      Viele Grüße
      Oliver

    • brandt antwortete vor 2 Tagen

      Hallo Oliver, auch ich bin Typ 3c und würde mich gern mit dir ein wenig per Mail mit dir austauschen, wenn du magst. Bin vor 15 Jahren mit Kausch-Whipple auf “Verdacht” operiert worden – war aber kein Krebs, sondern “nur” eine Pankreatitis (AIP), also eine Fehldiagnose (hätte keiner OP bedurft, also kein Diabetes als Folge).