Ernährung

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Fettreich essen – schlechter schlafen?
Kohlenhydrate am Abend machen dick, Ballaststoffe vor dem Schlafengehen belasten den Darm unnötig? Doch was wirklich für schlaflose Nächte sorgt, ist fettes Essen vor der Nachtruhe.

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Rezept für Sauerkrautsuppe mit Ananas und weißen Bohnen
Sauerkraut trifft auf fruchtige Ananas und Apfel: Diese Suppe mit weißen Bohnen und Kartoffeln verbindet herzhafte Säure mit milder Süße. Lorbeer, Nelken und Wacholder sorgen für eine würzige Note. Das Rezept ist in rund 30 Minuten fertig und liefert pro Portion 8 Gramm Ballaststoffe.

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Rezept für Pastinakentopf mit Kichererbsen
Pastinaken und Kichererbsen machen diesen Eintopf mit Parmesan herzhaft und sättigend. Das Rezept ergänzt das milde Wurzelgemüse mit Tomaten, Suppengemüse und frischen Pastinakenblättern. In etwa 30 Minuten ist das Gericht fertig und liefert pro Portion rund 10 Gramm Ballaststoffe.

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Rezept für asiatische Gemüse-Nudelsuppe mit gebratenem Tofu
Mie-Nudeln und würziger Tofu machen diese asiatische Gemüsesuppe zu einer herzhaften Mahlzeit. Das Rezept bringt Karotten, Champignons, Erbsen und Bambussprossen in eine Brühe mit Sojasauce und Currypaste. Der Tofu mariniert vier Stunden, danach dauert die Zubereitung rund 30 Minuten.

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Rezept für vegane Linsensuppe mit Rosenkohl
Linsen und Rosenkohl machen diese vegane Suppe zu einer sättigenden Mahlzeit für kühle Tage. Das Rezept kombiniert das Wintergemüse mit Karotten, Sellerie und Lauch. Es liefert pro Portion 19 Gramm Ballaststoffe und lässt sich mit Apfelessig und Liebstöckel herzhaft abschmecken.
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Alkoholfreie Getränke zum Fest
An Weihnachten und Silvester wird traditionell mit besonderem Essen und Trinken gefeiert. Bei denjenigen, die keinen Alkohol trinken, landet dabei zum Anstoßen oftmals nur ein langweiliger Softdrink oder ein viel zu süßer Kinderpunsch im Glas. Damit das in diesem Jahr anders ist, hat Katharina ein paar Ideen für euch zusammengestellt.
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Ein Familienwochenende mit Diabetes
Es ist wieder DIE Zeit des Jahres. Die Zeit, in der die Familie aus allen Ecken Deutschlands zusammenfindet, um gemeinsam die Vorweihnachtszeit zu genießen. Zum ersten Mal erlebten Janis und Caro ein Familientreffen als „süßes“ Paar.
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„Holy Christmas“ – Besinnliche (Blutzucker-)Weihnachten mit diesen 3 Keks Rezepten
Olli hat mal wieder den Schneebesen geschwungen und die Küche zum neuen "place to be" umfunktioniert. Was sie Schönes kreiert hat, wie lange man dafür braucht und vor allen Dingen, wie es zubereitet wird, das erfahrt ihr im folgenden Beitrag.
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Blue Circle-Weihnachtsgebäck
Weihnachtsgebäck und Diabetes? Verträgt sich bestens, wie man an Katharinas Blue Circle-Spritzgebäck sieht.

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“Sosein”: So soll es sein!
Das Echt essen-Gasthaus im Dezember: Das fränkische Gasthaus verzückt die Essenskritiker – und zeigt, wie eine raffinierte Heimatküche heute sein soll. Eine Entdeckungs-Reise
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  • olivers postete ein Update vor 3 Tagen, 13 Stunden

    Hallo Zusammen!
    Ich bin ein T3er und freue mich Gleichbetroffene zwecks Erfahrungsaustausch zu finden. Bin im Frankfurter Raum, aber auch im Heidelberger Raum unterwegs.
    Liebe Grüße
    Oliver

  • zojou96 postete ein Update vor 4 Tagen, 14 Stunden

    Hallo, ich bin DT1 und trage seit etwa 1 Jahr eine Omnipod-Pumpe. Letztere löst seit mehrere Monaten eine Hautallergie an der Platzierungsstelle aus. Ich habe es bereits mit dem Cavillon-Spray und Pflastern (derzeit Omnifix von Hartmann und Unterpatch von My Sweet Stitch) für empfindliche Haut unter dem Pod probiert. Es hilft aber leider nicht oder nur bedingt, da auch mit Spray die Allergie ausgelöst wird und die Schutzpflaster nicht lange haften. Hat jemand vielleicht eine ähnliche Erfahrung gemacht und eine gute Lösung gefunden? Ich würde gerne weiterhin eine Pumpe tragen, wäre aber auch bereit das Modell zu wechseln, wenn es das Problem mit der Allergie löst. Ich bin um jeden Rat dankbar. Vielen Dank im Voraus 🙂

  • darktear postete ein Update vor 5 Tagen, 6 Stunden

    Hallo,

    hat irgendwer der den Libre3 benutzt auch so massive Probleme ?
    Mein Kind hat ständig Ärger mit seinen Sensoren,selten wo mal einer durchhält. Entweder dauernd Sensorfehler oder ein neuer Sensor sitzt und nach kurzer Zeit kommt bitte neuen Sensor starten.
    Das kann ja nicht sein,ich hab selten mal einen Sensorfehler.
    Als ich das letzte mal bei denen angerufen hatte ,meinte dieser “sehr freundliche” Mitarbeiter nur es kann nicht sein das die so viele Fehler haben,es gab keinen Ersatz.
    Müßen wir jetzt ernsthaft selber Sensoren bezahlen?
    Weil bis der Nachschub kommt dauert es noch 🙁

    LG Sandra

    • Nun, ich weiß nicht, was ihr alles probiert habt. Aber Handyneustart, Bluetooth neu aktivieren, Akku muss genug Kapazität haben. Vielleicht ist der Sensor auch locker, Schweiss hat auch immer bei mir Schwierigkeiten gemacht (wird beim Kind nicht sein).
      Gruß Oliver

    • @olivers: Haben wir alles gemacht und hat dennoch nicht geholfen 🙁
      Wir haben auch spezielle Pflaster zum drauf kleben,aber die machen keine Probleme.
      Nun sollten bis mitte nächster Woche die neuen Sensoren kommen und ich hoffe es klappt dann mal ohne Probleme

      Gruß Sandra