Psyche

6 Tipps für die Quarantäne
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4 Minuten

6 Tipps für die Quarantäne

Wie schafft man es, seine mentale Gesundheit in der (freiwilligen) Quarantäne zu stärken und sich – soweit es geht – eine gute Zeit zu machen? Steffis Tipps in mutmachenden Illustrationen.
„In bedrohlichen Situationen wachsen Menschen oft über sich hinaus“

3 Minuten

„In bedrohlichen Situationen wachsen Menschen oft über sich hinaus“

In Zeiten der Corona-Pandemie verläuft das Leben anders als gewohnt. Viele Menschen sind deshalb verunsichert. Wie kommt man gut durch diesen Ausnahmezustand? Der klinische Psychologe und Angstforscher Prof. Dr. Georg W. Alpers (s. bild oben) von der Universität Mannheim beantwortet Fragen und gibt Tipps, wie man die Situation persönlich am besten bewältigen kann.
Wie Du Dich selbst siehst, ist alles
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< 1 minute

Wie Du Dich selbst siehst, ist alles

Basti ist überzeugt, dass es im Kern nicht um die Meinung anderer geht, sondern um das Bild, das man am Ende von sich selber hat und beeinflussen kann – insbesondere beim Leben mit Diabetes.
Diabetes und Motivation – meine persönlichen Motivationsverstärker!
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4 Minuten

Diabetes und Motivation – meine persönlichen Motivationsverstärker!

Ina berichtet von ihren Helferlein, wenn es darum geht, motiviert im Alltag mit Diabetes zu bleiben. Ihre persönlichen Motivationsverstärker spielen dabei eine große Rolle.
Die Gummibärchenfrage
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3 Minuten

Die Gummibärchenfrage

Ob aus reinem Interesse oder mit einem Vorwurf gepaart, die Frage, warum jemand Typ-1-Diabetes hat, taucht immer wieder auf. Und natürlich fragt man sich das auch selbst. Aber was, wenn es darauf nun einmal keine Antwort gibt? Jessica hat sich Gedanken dazu gemacht.
Wenn die Motivation fehlt… (Podcast)
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Wenn die Motivation fehlt… (Podcast)

In dieser Podcast-Episode hat Lisa BSL-Autor Carsten dabei und spricht mit ihm über sein Projekt „Diabetes trifft Coaching“ und über das Thema Motivation.
Der Vogel, der wieder fliegen lernte
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3 Minuten

Der Vogel, der wieder fliegen lernte

Wenn man seinen Gedanken erlaubt, auf Wanderschaft zu gehen, bekommt man die Möglichkeit, Dinge auf neue Weise zu betrachten. So ging es auch Ingo, als das Beobachten eines Vogels neue Energie in seine Welt brachte.
Der Diabetes-Wetterbericht
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2 Minuten

Der Diabetes-Wetterbericht

Mit dem Diabetes klarzukommen, ist meistens schon Herausforderung genug, meint Huda. Nicht immer gibt es Aussicht auf strahlenden Sonnenschein. Noch nerviger wird es also, wenn Außenstehende es offenbar auch nicht schaffen, damit umzugehen.
#wirsindmotiviert – mit Schwung durch den März
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2 Minuten

#wirsindmotiviert – mit Schwung durch den März

Frühjahrsmüdigkeit? Nicht mit uns! Katharina zeigt euch, was euch im März in der #BSLounge erwartet und welche Rolle Motivation dabei spielt!
Kommentare, die keine*r mehr hören kann (Podcast)
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< 1 minute

Kommentare, die keine*r mehr hören kann (Podcast)

Die Offenbarung, dass man Diabetes hat, lädt Menschen immer wieder dazu ein, ungefragt ihre Kommentare dazu zu geben. Und genau darüber sprechen Ramona und Katharina in der neuen Episode!

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Der Landesdiabetestag kommt: “Von Harz bis Nordsee – Diabetes im Blick”
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Fortbildung: Mit mehr Leichtigkeit durch die Wechseljahre mit Diabetes
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Bilanz eines bewegten Jahres: Was hat die Diabetes-Selbsthilfe in diesem Jahr erreicht?
Bilanz eines bewegten Jahres: Was hat die Diabetes-Selbsthilfe in diesem Jahr erreicht? | Foto: Meow Creations - stock.adobe.com
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